Karimun – Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Karimun, Provinsi Kepri menyambut baik hadir Ashtanga Yoga di daerah tersebut.
“Sama-sama kita lihat, kegiatannya sangat bagus sekali,” ujar Bupati Karimun Aunur Rafiq diwakili Kadispora Usman, usai pembukaan Ashtanga Yoga di Gedung Nasional, Sabtu 11 Mei 2024.
Dikatakannya, semoga kehadiran komunitas mendapat sambutan baik dari masyarakat terutama bagi yang berminat yoga.
Karena yoga bermuara pada pengendelain emosi, ditunjang dengan ibadah yang baik.
“Ashtanga Yoga ini diharapkan dapat memberikan kontribusi positif bagi masyarakat Karimun khususnya ibu-ibu yang berminat yoga. Untuk itu kegiatannya diharapkan dapat dilaksanakan secara kontinyu,” ucap Usman.
Sementara itu, Erni Rusli menyampaikan, Ashtanga Yoga Kabupaten Karimun sebenarnya telah hadir sejak tahun 2021, hingga saat ini memiliki sekitar 60 orang anggota.
“Kita latihan tiga kali dalam seminggu, durasi latihan sekitar satu setengah jam yang diakhiri dengan meditasi,” kata guru Ashtanga Yoga tersebut.
Erni menjelaskan, membentuk Ashtanga Yoga ingin memasyarakatkan yoga dan menyogakan masyarakat, serta untuk memberikan pengetahuan yoga yang sebenarnya.
“Yoga tidak membuat kesulitan atau berbahaya, tapi memberikan kesehatan, kekuatan dan juga kebahagiaan,” ungkapnya.
Baca: Pilkada Karimun 2024: Firmansyah, Eri Suandi dan Rasno Bertemu
Sambungnya, latihan yoga fokus kepada kekuatan fisik dari dalam dan kekuatan fikiran serta kekuatan mental spiritual. Karena melalui yoga melatih nafas dengan panjang yang akhirnya pikiran menjadi rileks.
“Jika pikiran rilek seseorang tidak akan berbuat kesalahan. Sejenuh-jenuhnya dalam mengambil keputusan apapun, orang yang bersikap tenang keputusannya pasti yang terbaik. Kesehatan dan kekuatan akan selalu ada dibelakang orang tenang,” kata Erni.
Disampaikannya, latihan Ashtanga Yoga juga bisa menyebuhkan orang-orang yang memiliki masalah di fisik, syaraf, batin dan pikiran.
“Yoga tidak dipertandingkan, tetapi bisa ditempatkan paling mahir. Semua yang bermasalah seperti menderita sakit insomnia, vertigo, migrain, saraf kejepit di leher dan punggung bisa sembuh,” kata Erni mengakhiri.
